平野柴耀が筋肉ムキムキな理由５選｜病気の可能性があるとの噂も

整ったルックスに加え鍛えられた筋肉の持ち主、平野柴耀さん。

なかなかの筋肉を身につけている平野柴耀さんですが、筋トレしてないとの噂が！

そこで平野柴耀さんが筋肉ムキムキな理由を調査しました！

平野柴耀が筋肉ムキムキと話題
平野柴耀が筋肉ムキムキな理由５選
平野柴耀が筋肉ムキムキ｜病気の可能性があるとの噂も
平野柴耀が筋肉ムキムキな理由５選｜病気の可能性があるとの噂も｜まとめ
1. 関連

平野柴耀が筋肉ムキムキと話題

名前	平野柴耀（ひらの　しょう）
生年月日	1997年１月29日
出身地	愛知県名古屋市
身長／血液型	171㎝／Ｏ型
事務所	ジャニーズ事務所（2012年～2023年）ＴＯＢＥ（2023年～）

平野柴耀さんは運動神経が良いことが知られていますが、実はなかなかのマッチョ。

Tシャツを着ているとあらわになる二の腕の筋肉が美しく、ネット上でもかなり話題になっています。

平野紫耀を久しぶりにテレビで見たけどめっちゃ鍛えてる身体やな！
腕の筋肉やっばいわ
— ナヒド@三笘薫・久保建英・冨安健洋・伊東純也｜大谷翔平ほかスポーツ配信は見逃さない！ (@nahido2521) September 28, 2024

どうせ平野紫耀の筋肉と顔面の前に我々は無力なのだから認めてしまえば人生サイコーになれるのに…。
— ちょろ (@jinyou1030) April 4, 2024

平野紫耀くん、男の俺から見てもマジでお顔が綺麗すぎた。そして腕とか何気にしっかり筋肉質。あれはカッケーわ。
— Ai (@Ai_Tkgk) August 17, 2024

そんなマッチョな平野柴耀さん、実は筋トレをしていないんだとか！

というのも、歯磨きをするだけで腕の筋肉がついてしまうとのこと。

また、ふくらはぎも階段の上り下りをしているだけで鍛えられるそう。

筋トレとかしてないし重いもの持ったりもないのに何故か利き腕の前腕だけえらく筋肉ついてるんだけど、これ、前に平野紫耀くんが言ってた「歯磨きするだけで筋肉ついちゃう」ってやつか？昔からガリガリの癖になんかすぐ筋肉つくんよなぁ。謎すぎる
— りる (@osora_33) November 30, 2024

なぜ平野柴耀さんは筋トレせず日常生活だけで筋肉がつくのでしょう？

平野柴耀が筋肉ムキムキな理由５選

平野柴耀さんが筋肉ムキムキな理由は

①ホルモンの影響

②遺伝

③ダンスで鍛えられてる

④幼少期からのスポーツ

⑤腸内環境

です。

では、1つずつ詳しく見ていきましょう。

理由①ホルモンの影響

平野柴耀さんが筋肉ムキムキな理由１つ目はホルモンの影響です。

筋肉がつきやすい人の特徴として、男性ホルモンの分泌量が多い事が挙げられます。

筋肉を大きくするのは『テストステロン』という男性ホルモンで、平野柴耀さんはこの『テストステロン』の分泌量が多いと考えられます。

理由②遺伝

平野柴耀さんが筋肉ムキムキな理由２つ目は遺伝です。

筋肉には『遅筋繊維』と『速筋繊維』があります。

遅筋繊維…持久力に関わる筋肉
マラソン選手など長時間運動を行う人に多い筋繊維

速筋繊維…瞬発的な力を発揮するのに適している
陸上の短距離選手やボディビル選手に多い筋繊維
遅筋繊維に比べ太く、速筋繊維の割合が多い人は筋肉質な場合が多い

この二つの繊維の割合は遺伝によって個人差があります。

平野柴耀さんは遺伝的に速筋繊維の割合が多く、筋肉がつきやすい遺伝子を持っているものと思われます。

理由②ダンスで鍛えられてる

平野柴耀さんが筋肉ムキムキな理由３つ目はダンスで鍛えられてるです。

平野柴耀さんは８歳の時にダンスを始め、現在までずっと続けています。

ダンスは”有酸素運動”で、カラダ全体の筋肉を使います。

日々のダンスでついた筋肉と体力で筋トレをしなくても筋肉がつく体質になったと思われます。

理由③幼少期からのスポーツ

平野柴耀さんが筋肉ムキムキな理由３つ目は幼少期からのスポーツです。

幼児期は神経機能の発達がいちじるしく、幼児期にダンスやその他の運動をすることで運動機能がグンと伸びます。

その後、12歳頃までに第２のピークが来ます。

この両方の時期に１つのことに絞らず何でもやってみることで身体機能や運動機能の向上に繋がります。

平野柴耀さんは８歳の時にダンスを、10歳の時にバドミントンを始め並行してこなしていました。

幼少期からのスポーツで土台が出来ていたことで、大人になってからも筋肉がつきやすいと考えられます。

理由④腸内環境

平野柴耀さんが筋肉ムキムキな理由４つ目は腸内環境です。

筋肉がつきやすい人の特徴として、腸内環境が整ってることも挙げられています。

というのも、どんなに筋トレを頑張っても腸内環境が悪いと腸内で必要な栄養を身体に吸収できないと筋肉はあまり大きくならないからです。

平野柴耀さんは2020年２月にファッション雑誌『ViVi』のインタビューで

平野柴耀

今はグルテンフリーです。
何よりも食事の管理ですね。
何かを塗って、とかよりも内側からのケア。
脂っこいものとかパン・麺は控えています。

と話していました。

日々の生活習慣を整えているおかげで筋トレしなくても筋肉がつく体になったんですね！

平野柴耀が筋肉ムキムキ｜病気の可能性があるとの噂も

様々な理由から筋トレをしなくても筋肉がつきやすい体質である平野柴耀さんですが、病気の可能性があるという噂も出ています。

というのも、何もせず筋肉がつきやすい人は『ミオスタチン関連筋肉肥大』という病気の方がいるからです。

『ミオスタチン』とは骨格筋の細胞内にあるタンパク質で、筋肉量を調節する働きがあります。

『ミオスタチン関連筋肉肥大』は、遺伝子の突然変異によってミオスタチンの働きが阻害され筋肉が異常に発達してしまう病気です。

平野柴耀さんはテレビ番組で「日常生活を送っているだけで筋肉がつく」と発言したことでこの病気を疑われました。

平野紫耀って筋肉バキバキらしくて
これは「ミオスタチン欠乏症」っていう病気で、ミオスタチンってのは、「これ以上筋肉成長するな！」って発達を抑制する働きがあるらしい。それが少ないらしい
部屋の中で妄想するだけで筋肉が付いたりするらしい。

え？おれやん笑笑
— Just In (ジャスティン) (@just_in1102) June 9, 2023