ちゃんみなが痩せた？理由５選と16㎏痩せる前との比較画像まとめ

若者世代を中心に多くの人から支持を得ているちゃんみなさん。

今でこそ「スタイルが良い」と言われていますが、昔は太っていた時期もありました。

そこで、ちゃんみなさんが痩せた理由と太っていた時期から現在までを時系列で画像比較してみました！

ちゃんみなが痩せた？
ちゃんみなが痩せた理由５選
ちゃんみなが痩せた｜16㎏痩せる前との比較画像まとめ
ちゃんみなが痩せた？理由５選と16㎏痩せる前との比較画像まとめ｜まとめ
1. 関連

ちゃんみなが痩せた？

名前	ちゃんみな
本名	乙茂内美奈（おともない　みな）
生年月日	1998年10月14日
血液型	A型
出身地	東京都練馬区

ちゃんみなさんは自身でも過去に太っていたことを数々の場で話しています。

しかし今では「スタイルが良い！」と言われるまでに痩せました。

ネット上でも多くの声が挙がっています。

ちゃんみな痩せたなあ
— とっちぃ (@karipuso69) March 25, 2020

ちゃんみなってスタイルいいやなって思った
— 村雨めめめりぃ (@meme_xx2023www) April 6, 2024

ちゃんみな痩せた？？
めっちゃ羨ましいくびれだった👙♡
— yuki. (@Labalaba_Yuki) July 28, 2021

ちゃんみな、ちょっと痩せたな
— なほ (@naho_silversoul) December 29, 2024

ちゃんみな、痩せた❗ pic.twitter.com/YWJ42ppo19
— 💜misa💜 (@5hhUxppP4EmdBBH) December 12, 2019

ちゃんみなが痩せた理由５選

ちゃんみなさんが痩せた理由は

①ダンス

②歌

③無理しない

④ストレス

⑤MVのため

です。

1つずつ詳しく見ていきましょう。

理由①ダンス

ちゃんみなさんが痩せた理由１つ目はダンスです。

ちゃんみなさんは３歳からバレエ、９歳からヒップホップダンスをしていました。

アーティストとして活動している現在も、ステージ上で歌いながら踊っています。

実は運動やトレーニングが苦手ということを『No No Girls』で明かしていますが、アーティストという仕事をするうえでトレーニングは欠かせないものだとも候補生達に言っており、自身も日々トレーニングを続けていることを話していました。

ダンスは有酸素運動でありながら、全身の筋肉も使います。

・全身の筋肉を使って体を鍛えられる

・有酸素運動で脂肪燃焼

・汗をかくためデトックス効果も期待できる

ダンスは効率の良いダイエット方法と言えるでしょう。

ちゃんみなさんは日々のダンスレッスンやステージ上でのダンスパフォーマンスで鍛えられ痩せました。

理由②歌

ちゃんみなさんが痩せた理由２つ目は歌です。

ちゃんみなさんはアーティストなので、いわずもがなほぼ毎日歌を歌っています。

ステージに立つときのみならず、ボイトレや楽曲のレコーディング等もあるので多くの時間を歌に使っていると思われます。

カラオケで消費カロリーが表示されるように、歌はかなりエネルギー（カロリー）を消費します。

一般的に、１曲の平均消費カロリーは約20キロカロリーと言われています。

アーティストは単独ライブ１回のステージで20～30曲ほど歌うので、歌だけで400～600キロカロリー消費される計算になります。

ましてやプロの歌手なので実際はもっと消費量が多いかもしれませんね。

歌を歌っていることでかなりのエネルギーを消費して痩せました。

理由③無理しない

ちゃんみなさんが痩せた理由３つ目は無理しないです。

ちゃんみなさんは体型についてあまり気にしないようにしてきましたが、やはり職業柄完全に無視するわけにはいかずダイエットを開始しました。

太っていては自分が伝えたいことがうまく伝わらないことがあると考えたためです。

しかし無理なダイエットは体や心を壊す原因になり、ダイエットは失敗してしまいます。

なので無理のない範囲で時には妥協することでうまく調節し、ダイエットに成功し痩せました。

頑張ることはいい事ですが、頑張りすぎは逆効果になってしまいますからね。

理由④ストレス

ちゃんみなさんが痩せた理由４つ目はストレスです。

ちゃんみなさんは高校生の時ラップ大会に出演しラップの上手さから一躍有名になりましたが、その頃が太っていたピークで「渡辺直美に似てる」と言われるほどでした。

ちゃんみな渡辺直美説 pic.twitter.com/T3wYG336YJ
— 唇 (@momonga27249101) September 16, 2016

その後18歳でメジャーデビューを果たしますが「太ってる」というアンチは続きました。

あまりにも多い容姿批判のストレスで16㎏も痩せたちゃんみなさん。

本当はそんな痩せ方したくなかったのではないでしょうか…。

理由⑤MVのため

ちゃんみなさんが痩せた理由５つ目はMVのためです。

ストレスで痩せたちゃんみなさんに届いたコメントは「痩せて綺麗になった」「ダイエット法を教えて」という称賛の声でした。

痩せたくて痩せたわけではなかったちゃんみなさんは、その称賛の言葉たちに絶望したそうです。

その当時の気持ちを楽曲にした『美人』のMVのため、ちゃんみなさんは10㎏太って15㎏痩せるという並外れたことを成し遂げました。

音楽性と主張ってこんな高次元で両立できるんだ・・・。MVの為に10キロ太って15キロ痩せたって話までやばい、役者が違う。
個人的にもう今年これ以上ヤバいもの出るのかって思うレベルの破壊力・・・

ちゃんみな – 美人 (Official Music Video) – https://t.co/KgfD3ixWjS @YouTubeより
— OSCA (@y__komatsu) March 19, 2021

この時は自身で決めた増量と減量でしたが、覚悟がすごいですね。